英国政府2022最新报告：电子烟是戒烟最好选择，成功率高达64.9%9月29日，英国政府官网发布了关于电子烟的最新独立报告英格兰的尼古丁电子烟：2022年证据更新。报告提及，电子烟依旧是英国烟民最常用且成功率最高的戒烟辅助手段，其危害性和成瘾性远远小于传统卷烟，报告指出，2019年，英国只有11%的地区为烟民提供与电子烟有关的戒烟服务，而2021年这一数据已提升至40%，此外还有15%的地区表示未来将会为烟民提供此服务。
但结果显示，电子烟辅助戒烟的成功率高达64.9%，在所有戒烟方式中位列第一。也就是说，许多烟民正主动选择利用电子烟戒烟。此外，报告还显示，电子烟用户体内，与癌症、呼吸系统和心血管系统疾病相关的毒物暴露生物标志物显著低于卷烟用户，进一步验证了电子烟的减害潜力。这份报告由英国健康改善与差异办公室。
1、什么戒烟产品戒烟效果是最好的?烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成，各种戒烟产品主要针对生理烟瘾，根本无法帮助解除心理烟瘾。中国男医生吸烟率60%左右，他们比普通人更了解吸烟危害，也更了解戒烟药物，并且还有专门的戒烟门诊，也没有降低他们的吸烟率。正常饮食，适量运动，该干什么干什么，搞清“吸烟真相”，戒烟就轻松了。戒烟从重新认识吸烟开始。如何消除烟瘾？
（这就是一般人，每隔4050分钟点一支烟，一天一包烟的原因）二、一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。（早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因。心里想抽，身体排斥。）三、一次感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量消耗殆尽，身体达成无烟平衡，在生理上我们已经成为不吸烟者了。三天后再吸烟就是重新学习吸烟，所有你一定会感觉特别难受，就是我们年轻时学吸烟一样。
2、戒烟最好的产品常见的戒烟产品有戒烟贴、电子烟以及戒烟喷雾。随着人们对于健康的追求增高，科技水平的迅速发展，给很多烟民们带来了方便，也使戒烟不再是十分困难的事情，烟民们可以选择用一些戒烟产品，来帮助自己成功戒烟，缩短戒烟的过程和时间。戒烟贴的使用方法十分方便，也是效果比较好的一款戒烟产品。戒烟贴中含有了菊花、丁香、艾叶、薄荷脑等多种天然植物成分，所以安全性比较高，利用了科学的配比，以及控释缓释技术，达到减缓尼古丁的吸收，同时还能帮助排出和代谢掉尼古丁，达到彻底解决香烟的依赖性。
而在众多品牌中，选择一款适合自己的电子烟非常重要，所以在购买时一定要进行多家的对比，选择口碑和反馈比较好的。戒烟喷雾也是比较好的一款戒烟产品，它的戒烟效果同样得到了烟民的认可，只需要在烟瘾发作时喷一喷就能够有效缓解烟瘾，帮助戒烟，使用之后效果十分不错，一直拥有好的销售量。
3、电子烟戒烟哪个牌子好现在电子烟种类比较多，有的甚至根本不是用来戒烟的，你一定要选专门戒烟的，ksmoker应该是现在最好的，我和我哥们都是用这个戒掉的。电子烟主要是分为发烧友用的、一般烟民用的2大类，看你具体用哪种了，一般发烧友用的叫大烟雾电子烟，价格也非常贵，不过烟雾量比较大，属于耍酷装B用的一般烟民用的，烟雾量跟香烟差不多，有的大点，有的小点，这种关键是看质量稳定性，漏不漏油，烟量饱不烧饱满，电池容量大不大，还有就是最重要的口味，最好是接近香烟的味道，容易接受替代。
