为什么坐车坐飞机会觉得累？为什么坐车坐飞机会觉得累？为什么坐车或坐飞机会觉得累？其实我觉得最重要的是成年人本身因为时间太长，在生活或者工作中已经很累了。坐飞机或者火车上坐久了会很累，另一方面，当他们长时间仰卧而不休息时，他们会感到更累。
这是因为在坐火车或飞机的旅途中，长时间保持一个姿势需要非常长的时间，所以感觉很累。虽然你不动，但是长时间一动不动会麻痹你的神经，让你的身体非常疲劳。这是因为在旅途中，虽然身体没有动，但是长时间保持一个姿势是很累的。在漫长的旅途中，我们都感到很累，因为即使我们坐着不动，如果我们保持这个姿势，我们也会感到累。
其实我觉得最重要的是成年人本身因为时间太长，在生活或者工作中已经很累了。坐飞机或者火车上坐久了会很累。另一方面，当他们长时间仰卧而不休息时，他们会感到更累。旅行或者坐火车旅行已经成为现在很多年轻人选择的交通方式。大部分大学生还是坐火车比较多。他们中的许多人在旅行或毕业时会选择坐火车去一些地方，看看当地的风俗和风景。学生的主要原因是火车票比其他票便宜。他们可以花最少的钱，去他们想去的城市，见他们想见的人。
其实不是运动让身体感到疲劳，而是疲劳来自于产生的酸性物质(主要是乳酸)，这种酸性物质主要是肌肉细胞代谢的产物。先说飞机和火车的座位。通常情况下，出于经济的考虑，飞机和火车的座位都会设计成“不太富裕”。你很难在仅仅是一个人的位置上走动(尤其是放下小台面后)。另外，一般座位都是并排几个，相邻座位很近。通常会突破45cm的“亲密距离”。这时候如果有陌生人坐在你旁边，那么肌肉会下意识的保持紧绷，尽量避免不必要的动作。
先说“灵”而不是“脑”。大脑作为人体神经中枢的主要器官，每天都在不断地处理大量的信息。大脑在正常负荷下能保持愉快的工作状态，负荷过高或过低大脑都是“疲劳”的。很容易理解，过高的负荷会让你累，但为什么过低的负荷会让你累呢？其实这和生物进化有关。在自然环境中，大脑并不依靠“主观”判断来处理危机。你可以理解为大脑更多的是通过“条件反射”来处理信息。
我们旅行的时候，基本上就是坐在那里，什么都不做，对吧？坐在火车上和在家坐在椅子上有什么区别？因为你的大脑会让你的肌肉参与到车辆的微小运动中来，以保证正确的姿势，这些微小的运动让你的肌肉不停地工作，也就是在长途旅行中感到疲劳。当你在旅途中，你会经历许多不同的情况。因为路况的不同，车子难免会加速减速无数次。另外，车子会有很多转弯，转弯的时候肯定会把你从一边晃到另一边。
累不是因为运动，而是因为不运动。当你飞行时，你基本上保持同样的姿势。在这种情况下，一些肌肉放松，而一些肌肉保持紧张。这种紧张的状态，不改变姿势，不起身活动是无法改变的。数小时的自然肌肉疼痛。反而不如轻运动，交替肌肉，不容易累。
乘坐汽车飞行时，由于空间的限制，乘客无法平躺，长时间乘坐汽车或飞机也无法得到足够的休息，久而久之就会产生疲劳。因为坐汽车和飞机需要很长时间才能保持一个姿势不动，如果不能拉伸身体会感觉很累。因为失重，身体需要适应，所以感觉特别累。一是因为长时间保持一个姿势会对脊椎造成压力，会反馈到神经，感觉疲劳；第二次，长时间不动，会导致血液循环不畅，感觉疲惫不舒服；
因为你在座位上坐了8个小时，但是对于国际航班来说，你需要在这8个小时内起身活动，比如上厕所，从行李架上拿笔，填写申报单。飞行时疲劳:人在飞行时容易出现困倦、疲倦、头痛、恶心、食欲不振、脚浮肿等不良症状。在严重的情况下，你可能会喉咙发紧，呼吸困难。
自慰一般指手淫。一般来说，手淫后不能马上运动，以免对身体造成不良影响。具体分析如下:手淫后，你的心率、血压、肌肉都可能发生变化，比如心率加快、血压升高、肌肉酸痛等。如果马上运动，这些变化可能会加重，导致头晕、恶心、乏力。另外，自慰后，人体消耗大量能量，肌肉需要更多能量。如果马上运动，可能会影响肌肉的供能，从而影响肌肉的生长发育，甚至可能导致肌肉劳损。
我不能。“自慰”的最终目的是射精，但人类的精液实际上消耗了大量优质蛋白质和体内许多重要的氨基酸和矿物质成分，这个时候去健身，会导致身体疲惫。健身是一种可以提高人的健康水平，增强人的体质的运动，健身的运动形式和运动方法需要根据人体生命科学原理制定，以促进人的身心健康，不科学的过度运动会导致人体损伤。
